Занятия включают в себя асаны, комплекс упражнений из пилатес, МФР, а также психологические техники, основанные на правильном дыхании. ? Йога даёт здоровое тело ? ? Налаживает работу эндокринной системы ? ? Замедляет процессы старения ? ? Развивает осознанность и внимание ? ? Прививает полезные...