Набор в секцию тяжёлой атлетики

Тренер-преподаватель ДЮСШ "Янтарь" Зотин Александр Анатольевич (высшая квалификационная категория, высшее пед. образование, Мастер спорта РФ, стаж работы - 20 лет) ведет набор в секцию тяжёлой атлетики юношей и девушек 9-15 лет. Обучение осуществляется по программе спортивной подготовки, срок обучения на этапе начальной подготовки - до 3 лет, на этапе спортивной специализации - до 5 лет. Основные задачи обучения: формирование интереса к занятиям спортом, освоение основных двигательных умений и навыков, освоение основ техники вида спорта «тяжёлая атлетика», участие в официальных спортивных соревнованиях, всестороннее гармоничное развитие физических качеств, укрепление здоровья. Помимо основных преимуществ правильных силовых тренировок (развитие скоростно-силовых качеств, выносливости, гибкости и координации), к пользе от занятий в секции тяжёлой атлетики можно отнести: развитие волевой сферы (упорство, стойкость, мобилизация, организованность), укрепление опорно-двигательного аппарата, нормализация веса, ускорение обмена веществ, профилактика проблем со спиной (улучшение осанки, укрепление мышц кора), укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение работы мозга и когнитивных функций. Помимо занятий тяжёлой атлетикой в программу тренировочных занятий входят занятия в игровом зале (спортивные игры, общеразвивающие упражнения), тренажерном зале, бассейне. Все занятия БЕСПЛАТНЫЕ. В летний период организуется городской спортивно-оздоровительный лагерь дневного пребывания с усиленным питанием. Требования для зачисления: заявление от родителей, справка от участкового педиатра об отсутствии противопоказаний для занятий тяжёлой атлетикой с отметкой о группе здоровья ребенка, для занятий в бассейне - справка на энтеробиоз (детям до 12 лет). Мы видим, как засилье разных гаджетов и высокие нагрузки в школе подрывают здоровье детей. Давайте оторвем детей от сотовых телефонов и компьютеров, поможем им научиться бороться со стрессами и достигать поставленных целей!