Тренер по фитнесу/коррекция осанки, тейпирование

Привет !) Меня зовут Анастасия , мне 32 года . ??? ??? Я Персональный тренер по фитнесу, коррекции осанки, специалист по послеродовому восстановлению, специалист по правильному движению, Диетолог, нутрициолог, массажист, специалист по тейпированию. ЗАМУЖЕМ. Я очень много сил , времени и финансов вкладываю в своё образование. Учусь до сих пор, поэтому говорю сразу, что мои тренировки стоят не дёшево. Работаю по доказательным методикам и основываясь в первую очередь на здоровье и индивидуальные особенности. Дешевле всегда можно найти тренера, но как показывает практика, потом после дешевых тренеров приходят ко мне на восстановление. Тренирую в своей уютной студии в ЖК Чистое Небо ( у вас есть возможность приходить заниматься с детьми ) И в тренажёрном зале на Пионерской. Возможны выезды , подробности читайте ниже. ??? Если вы хотите : ??? - Разобраться с питанием. ??? - Откорректировать фигуру ( набор/снижение веса, тонус мышц ) ??? - Хорошо и бодро себя чувствовать. ??? - избавиться от болей в спине - улучшить осанку. - восстановиться после родов -убрать диастаз -если у вас травмы - вы любите себя и заботитесь о своём здоровье. -хотите получить массаж лица и тела. Вы попали в нужные руки ) ??? Я готова вам в этом помочь!) ??? Мой Тренерский стаж 10 лет.??? ??? Вы от меня получите полный процесс сопровождения в соответствии с Вашими целями.??? ??? - Персональные тренировки с студии ЖК Чистое Небо. -Персональные тренировки на Пионерской в тренажёрном зале - - Коррекция фигуры ( набор, снижение веса) ??? - Постановка правильной техники упражнений.??? -функциональные тренировки - растяжка (правильная и здоровая) -Теория и практика. ??? - Подбор питания. ??? - Консультации по обычному и спортивному питанию. ??? - Онлайн ведение. ?? -групповые тренировки на улице до 4 человек ( при условии что вы сами собираете группу) - возможен выезд на дом (при условии постоянного сотрудничества) Перед тренировками ОБЯЗАТЕЛЬНО провожу диагностику тела и выявляем ваши проблемы и триггеры. (Длительность 2 часа ) - цена 3000 рублей (тейпирование входит в стоимость) Длительность тренировок 1 час. Очень подробно и детально обучаю технике упражнений. ??? Тренировки со своим весом, фитнес резинками, TRX-лентами, гантелями. Работаем над осанкой, внутребрюшным давлением, обучаю правильному дыханию и включаю в работу диафрагму и МТД , клею тейпы. Работаю всегда индивидуально и на результат. ??? Консультирую по обычному и спортивному питанию. ??? ??? Являюсь : ??? Вице- Чемпионкой Санкт-Петербурга и Лен.области??? Вице-Чемпионкой Московской области??? Топ-6 Чемпионата России. ??? ???Прайс на услуги: - Диагностика (обязательна перед тренировками , тейпирование входит в стоимость) - 3000 рублей 2 часа - Тренировки в студии ЖК Чистое Небо 1 час - 2000 рублей ( 10 тренировок 15 000 рублей) - Тренировка в тренажёрном зале на Пионерской 1 час -2200 рублей ( 10 тренировок 17 000 рублей) - Тренировки групповые до 4 человек на улице (или в вашем помещении) - 3000 рублей. - Тренировки с